Nieuw Blog LijfStijl diëtisten: Een nieuwe uitdaging!

19 maart 2018

Marjolein en Monique van LijfStijl diëtisten gaan een nieuwe uitdaging aan: een boek! Daarom is dit voorlopig hun laatste blog. Het boek van Lijfstijl diëtisten zal een praktisch toepasbaar boek worden met tips, adviezen en feitjes over het aanleren van een gezonde leefstijl.... Lees verder >

Nieuw Blog LijfStijl diëtisten: Ben jij een “emotie-eter”?

21 februari 2018

Eten uit emotie, dat zullen we wel in meer- of mindere mate herkennen. Als je vermoeid bent zoek je ‘energie’ in eten en als je verdrietig bent of leeg voelt troost je jezelf met iets lekkers. Dit hoeft natuurlijk helemaal geen probleem te zijn als het beperkt blijft en je er zelf geen last van hebt. Maar komt het frequent voor en worden de hoeveelheden die je eet (steeds) groter, dan kan dit leiden dit tot gewichtstoename. Het is dan misschien verstandig om hier iets aan te doen. In dit blog geven Marjolein en Monique een paar tips die je kunnen helpen bij een minder sterk moment.... Lees verder >

Nieuw blog van LijfStijl diëtisten: voeding bij kanker

05 februari 2018

Er bestaan veel fabels rondom het onderwerp voeding en kanker. Helaas is hét dieet om kanker te genezen of het proces te remmen (nog) niet gevonden. Monique en Marjolein geven in dit blog tips over voeding die een ondersteunende rol kan spelen tijdens de behandeling van kanker en bij het herstel.... Lees verder >

Nieuw Blog LijfStijl diëtisten: Verlaag je cholesterol zonder medicijnen

01 januari 2018

"Verlaag je cholesterol zonder medicijnen" met dit blog geeft Lijfstijl diëtisten aan dat gezonde voeding en meer beweging kan bijdragen in het verlagen van je cholesterol in plaats van medicijnen.... Lees verder >

Nieuw blog LijfStijl diëtisten: Tips voor de lekkerste brunchrecepten voor de kerst

01 januari 2018

Een nieuwe blog van LijfStijl vol met tips en adviezen voor lekkere en gezellige kerstdagen.... Lees verder >

Nieuw blog LijfStijl diëisten: Ongewenst afvallen, herken de oorzaak en trek aan de bel

27 november 2017

Marjolein en Monique van LijfStijl diëtisten begeleiden eigenlijk iedereen die vragen heeft over voeding. Zo zien ze in hun praktijk ook mensen die juist aan moeten komen omdat zij (ongewenst) afgevallen zijn. Met dit blog willen ze jullie meer over ongewenst afvallen vertellen.... Lees verder >

Nieuw blog LijfStijl diëtisten: Top 5 groenten en fruit met de meeste vezels

07 november 2017

Wie regelmatig last heeft van verstopping zal zeker al het advies gekregen hebben om meer vezels te eten. Groenten, fruit, volkorenproducten, peulvruchten en noten zijn een paar voorbeelden van vezelrijk voedsel. Per dag hebben we 30-40 gram vezels nodig. Een hoeveelheid wat heel veel Nederlanders met hun dagelijkse voeding niet halen. Een hele uitdaging dus. Ga jij met ons de uitdaging aan om meer vezels te eten?... Lees verder >

Nieuw blog LijfStijl diëtisten: Diabetes type 2? Ga koolhydraatarm koken.

17 oktober 2017

In dit blog uitleg over waarom koolhydraatarm eten en koken bij Diabetes type 2 zo belangrijk is. En hoe pak je het minderen van het eten van koolhydraten dan aan?... Lees verder >

Nieuw Blog LijfStijl diëtisten: Geen pillen maar paprika

26 september 2017

Met dit standpunt zat huisarts Tamara de Weijer vorige week bij RTL late night. Minder stress, gezonde voeding en meer beweging kan wellicht een hoop medicijnen schelen bij de ziekte van Crohn. Ga jij ook voor meer paprika eten en minder pillen? LijfStijl diëtisten helpt je graag op weg.... Lees verder >

Nieuw blog LijfStijl diëtisten: Dit maakt ons beroep zo mooi!

25 september 2017

Veel mensen denken bij de diëtist nog altijd aan ‘afvallen’. Naar een diëtist ga je als je gewicht kwijt wilt en de diëtist geeft dan aan wat je allemaal ‘NIET’ mag eten. Gelukkig zijn de tijden veranderd en begeleiden wij niet alleen mensen die af willen vallen, maar eigenlijk iedereen die vragen heeft over voeding. In dit blog leek het ons dan ook leuk om 2 praktijkverhalen met jullie te delen.... Lees verder >